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Sera0111
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08 abr. 19
Diario de Sera0111, 08 abr. 19
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돈가스 랑 부추전 안먹었다 ㅋㅋㅋㅋ 주말에 먹은거 오늘 헬스장에서 불태우자 하하핳
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, 08 abril 2019:
1727 kcal
Grasa: 67,18g | Prot: 93,62g | Carbh: 202,74g.
Desayuno:
사과, 동원 덴마크 비엔나, 아몬드, 호두, 대추.
Almuerzo:
시금치된장국, 상추 샐러드와 야채 모듬, 상추겉절이, 생선찜, 카레라이스.
Cena:
오뎅꼬치.
Pasa Bocas / Otros:
찐고구마, 남양 맛있는 우유 GT.
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1320 kcal
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
불타는 의지력!돈까스를 지나치시다니.
07 abr. 19 por el miembro:
Faust01
하하ㅏㅎㅎ 돈가스는 쉽게 포기할수 있는데.. 탕수육은 아직 많이 힘들어요 .. ㅠ
08 abr. 19 por el miembro:
Sera0111
돈가스를 뿌리치시다니 존경합니다ㅎㅎ~앞으로 홧팅입니다!!
08 abr. 19 por el miembro:
괴도팬텀
네 하하핳 저도 11쟈 복근.. ㅋㅋㅋㅋ
08 abr. 19 por el miembro:
Sera0111
11자복근도 있어요? 혹시 여자이신지?.?
09 abr. 19 por el miembro:
괴도팬텀
하하ㅏㅎㅎ 네, 감히 11쟈 복근 꿈을 꾸어 봤습니다..
09 abr. 19 por el miembro:
Sera0111
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