Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2012
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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711 kcal
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Grasa: 17,94g | Prot: 75,93g | Carbh: 66,43g.
Desayuno: 100 % Whey Gold, Fettarme Milch 1,5%, Apfel. Almuerzo: Paprika, Ei. Cena: Fettarme Milch, 100% Casein. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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