Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2019
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 41,73g | Prot: 89,53g | Carbh: 87,55g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gelbe Paprika, Kohlrabi, Boskoop, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Erdbeeren, Blaubeeren, Kaufland Hähnchenbrust, Walnüsse, Gekochtes Ei. Almuerzo: Burger King Hot Brownie. Cena: Lindt Excellence 99% Cacao, Banane, Power System Protein 90 Bourbonvanille, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Low Carb Shop Chiamehl, Eiweiß, Milbona Skyr Pur, Werder Tomaten Ketchup Light, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert), Harzer Harzer Käse. más...
|
|
2347 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 30 minutos, Correr - 10/kph - 52 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 53 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|