Diario de galihprihanti, 07 abr. 19

minggu ini lg agak drop, eh turun 2kilo😅😅
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2019:
604 kcal Grasa: 16,53g | Prot: 41,80g | Carbh: 78,92g.   Desayuno: Brown Sugar, Sweet Potato, Ellenka Fiber Creme. Almuerzo: Peanuts, Chayote (Fruit), Tempeh, Corn, Brown Sugar. Cena: Braised Beef Liver, Nasi Putih, Keto Chicken Meatball, Carrots, Cabbage. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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