Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 143,32g | Carbh: 95,59g.
Desayuno: Творог 5%, Избенка Молоко Питьевое с Какао, Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Рыба в Кляре, Сырный Суп с Курицей. Cena: Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Красное Яблоко. más...
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3251 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 43 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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