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jaaaaaaa eindelijk onder de 76 geschoten bam
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1881 kcal
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Grasa: 111,95g | Prot: 89,68g | Carbh: 131,42g.
Desayuno: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Melkan Halfvolle Melk, AH Ravigottesaus, Gebakken Kibbeling. Cena: Calvé Mayonaise Original, Glenfell Kebab Rundvlees, AH Shoarmavlees, Remia Knoflooksaus, Bram Ladage Patat. Pasa Bocas / Otros: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Passievrucht, Avocado, Banaan, AH Blauwe Bessen, Melkan Volle Yoghurt, Pepsi Max, Plus Mini Krentenbollen, Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Bifi Bifi. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thunderb76
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