|
Всем привет 👋, а это мой обед 🥗- 300ккал Овсяноблин с авокадо 🥑 и вареная свёкла А у вас что на 🥘?
|
1509 kcal
|
Grasa: 52,26g | Prot: 92,91g | Carbh: 169,36g.
Desayuno: Сыр Российский, Гречка Вареная, Мёд, Банан, Кефир, Творог 0%. Almuerzo: Рыбный Суп. Cena: Красное Яблоко, Апельсин, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Своя Линия Финики Сушеные, Yarych Мария Цельнозерновая, Свекла Вареная, Авокадо, Сто Пудов Отруби Овсяные, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. más...
|
|
1533 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Costura - 3 horas, Apple Health - 17 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Чем свеклу заправляете? я последнее время тоже подсела на свеколку😉
05 abr. 19 por el miembro: tanamoskovka7
|
Немножко оливкового масла, иногда йогурт+горчица
05 abr. 19 por el miembro: RNataliR
|
05 abr. 19 por el miembro: Лидииия
|
RNataliR спасибо...надо попробовать с йогуртом
05 abr. 19 por el miembro: tanamoskovka7
|
а зачем свекла в этом завтраке?
05 abr. 19 por el miembro: Людмила7887
|
Людмила, во-первых - это 🥗 обед, а во-вторых, почему бы и не свекла? Захотела и скушала!
06 abr. 19 por el miembro: RNataliR
|
тоже овсяноблин с начинкой.
06 abr. 19 por el miembro: l2v3rusha
|
У меня на обед 130 грамм суш Филадельфия
Ужин Американо
07 abr. 19 por el miembro: annalenets
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RNataliR
|