Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 52,65g | Prot: 94,93g | Carbh: 120,83g.
Desayuno: Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, 2% Fat Milk, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, 18 Rabbits Gracious Granola (Pecan, Almond and Maple). Almuerzo: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Cooked Broccoli (from Frozen), Basmati Rice, Kikkoman Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Carrots. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|