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Vrijdag ochtend kind naar school huis aan kant en 4 km in de benen gelopen hoppa.
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1305 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 47,60g | Carbh: 136,34g.
Desayuno: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Passievrucht, AH Blauwe Bessen, Avocado, Banaan, Yoghurt (Vol). Cena: Hema Petit Fours, Coca-Cola Coca-Cola Light, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Van Dobben Bitterbal. Pasa Bocas / Otros: Melkan Halfvolle Melk, Gwoon Krokante Muesli Chocolade, Chocolade Sandwich Koekjes (met Creme Vulling), Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Pepsi Max Cherry. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de thunderb76
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