Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 32,18g | Prot: 73,99g | Carbh: 163,29g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Mercadona Pan de Centeno, Tulipán Margarina, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Hacendado Flan Sabor Vainilla sin Azúcares Añadidos, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Zanahoria, Pescanova Palitos Surimi, Champiñones, Eroski Apio Rallado, Mercadona Mezcla de Semillas, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Hacendado Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Flan Sabor Vainilla sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva, Lombarda. Pasa Bocas / Otros: Queso Gouda o Edam, Cerveza, Té Endulzados con Azúcar. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Google Fit - 19 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisoap
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