Diario de galinasv86, 04 abr. 19

На ужин кексики без угрызения совести.
В 1 шт - 66 кк 8,7/2,2/2,22
Рецепт: молоко 0,5% 100мл,
Яйцо 1шт,
Протеин 30 г,
Какао 10 г
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
Всё смешать и в духовку на 15 мин 200 градусов.
Получилось 4 штучки.
Сверху джем без сахара.

---

1331 kcal

Grasa: 57,16g | Prot: 116,60g | Carbh: 88,17g.   Desayuno: Звенигора Сыр Фигура 27%, Master Bob Арахисовая Паста с Финиками , Пп Морковный Торт. Almuerzo: Звенигора Сыр Фигура 27%, Боцман Лосось Консервированный, Салат Айсберг, Редис, Помидоры Черри, Огурец, Сладкий Красный Перец. Cena: Маффин Какао Протеин. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Fit Kitchen Филадельфия в Шоколаде, Fit Kitchen Панчо. más...