Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2245 kcal
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Grasa: 86,52g | Prot: 81,10g | Carbh: 249,24g.
Desayuno: Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Sausage, Egg, Cheese. Cena: Mayonnaise, Beer, Salmon, Costco Ciabatta Rolls, Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza, Coors Light Beer (Bottle). Pasa Bocas / Otros: Produce Snacks Southwest Trail Mix, Lion's Choice Macadamia Nut Cookie, Snickers Snickers Bar (Miniatures). más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 35 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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