Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 109,97g | Carbh: 146,37g.
Desayuno: Muscletech Nitrotech. Almuerzo: Sari Roti Roti Isi Coklat, Muscletech Nitrotech, Veggie Burgers. Cena: Bread Stick, Veggie Burgers. más...
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3462 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 1 hora, Conduciendo - 35 minutos, Tabata - 2 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raymaulany07
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