Diario de hilkad06, 04 abr. 19

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Günaydın..Pembe omletimi kesip biçmeye kıyamadım :)

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2019:

1148 kcal

Grasa: 37,34g | Prot: 43,76g | Carbh: 168,60g. Desayuno: Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık, Yumurta Omleti. Almuerzo: Toz Şeker, Menemen, Çilek, Kivi Meyvesi. Cena: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Lahana. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Susamlı Simit. más...

1982 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

gunaydin canm afiyet olsun 🤗😋

04 abr. 19 por el miembro: miray32

miray32 tesekkur ederim kuzum 😘

04 abr. 19 por el miembro: hilkad06

Afiyet olsun 👍🏻

04 abr. 19 por el miembro: __Koray__

progetto46 tesekkur ederim 🤗

04 abr. 19 por el miembro: hilkad06

Afiyet olsun hilkad 🙋‍♀️ nasıl pembe oldu omlet acaba🤔

04 abr. 19 por el miembro: Banu✌️

batu tesekkur ederim kuzum 🤗 bir dilim kirmizi pancar suyuyle yumurtayi karistiriyorsun tadinda hicbir degisiklik yok ama goruntu efsana oluyor yanliz yumurtanin sarisini kullaniyorum ben beyaziyla denemedim 😊

04 abr. 19 por el miembro: hilkad06

Tarif için teşekkür ederim 🙋‍♀️ Ben ikisini birlikte dener geri bildirim yaparım hilkad 😻

04 abr. 19 por el miembro: Banu✌️


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