Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2679 kcal
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Grasa: 102,32g | Prot: 131,49g | Carbh: 305,89g.
Desayuno: Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Farina d'avena, Albume d'uovo, Cannella, Spremuta d'arancia. Almuerzo: Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Cena: Noci, Insalata Mista, Carote Bollite, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Pasa Bocas / Otros: Penny Market Mais per Popcorn, Novi Cioccolato Fondente 99%, Conad Nocciole Sgusciate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vale Yogurt Intero Bianco, Cannella, Banana. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeMaranga
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