Diario de hilkad06, 03 abr. 19

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Sadece çorba çok acıktım bugun :)

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:

1182 kcal

Grasa: 43,44g | Prot: 41,53g | Carbh: 163,22g. Desayuno: Harras Taze Kaşar Peyniri Tam Yağli, Toz Şeker, Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Kivi Meyvesi, Muz, Çilek, Pankek. Cena: Pankek, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı. más...

1982 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

afiyet olsun cnm🤗

03 abr. 19 por el miembro: miray32

Tesekkur ederim miraycim 🤗

03 abr. 19 por el miembro: hilkad06


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