Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 24,95g | Prot: 64,74g | Carbh: 116,18g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cranberry Kering, Stroberi, Chia Seed, Pisang, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Tropicana Slim Canola Oil, Cabai Merah atau Rawit, Lobak Dimasak, Kecambah, Selada Kol, Pop Bihun Kari Ayam Pedas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Cena: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Putih Telur Matang. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de azizah06
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