Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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951 kcal
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Grasa: 30,15g | Prot: 44,54g | Carbh: 138,62g.
Desayuno: Butter, Toasted Sour Dough Bread, Espresso Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, South Cape Crumbled Feta, Poached Egg, Vegetarian Baked Beans. Cena: Cinnamon, Turmeric (Ground), Coles Dried Apricots, Broccoli, Mixed Salad Greens, Yellow Sweet Peppers, Minced Garlic, Red Onions, Oranges, Cilantro (Coriander), Zucchini, Beetroot. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), McDonald's Flat White Coffee with Milk (Small). más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jestertasman
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