Diario de svetikfox, 03 abr. 19

Доброе утро ☀️
Завтрак (580 ккал)
☕️овсяноблин с рыбкой и творожным сыром, хлебцы с бананом

---

1587 kcal

Grasa: 65,06g | Prot: 97,38g | Carbh: 163,86g.   Desayuno: Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Карат Нежный Творожный Сыр Violette. Almuerzo: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Булгур, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Кабачок, Печеночные оладьи. Pasa Bocas / Otros: Банан, Мёд, Орех Пекан, Миндаль, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. más...

807 kcal

Ejercicio: Apple Health - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...