Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 73,77g | Prot: 92,29g | Carbh: 137,77g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 25%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Сливочное Масло, Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Слобода Йогурт с Лимоном. Almuerzo: Кедровые Орехи , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Monini Оливковое Масло, Белая Дача Рукола, Ашан Пармезан Гойя, Помидоры Черри, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Cena: Киндер Сюрприз, Окей Креветки Королевские Очищенные, Шампиньоны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Яичный Желток, Сахар, Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Манго. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lemur-Lori
|