|
Питаюсь так же, тренируюсь, живот вроде уходит, и очень хорошо нащупывается пресс, но вот вес стоит. Что это может быть? Худей уже как примерно 2,5 месяца, скинула около 8 кг и всё, дальше не хочет. Знаю может быть плато, но не через столько же время. Мне нужно ваше мнение
|
1187 kcal
|
Grasa: 44,34g | Prot: 119,07g | Carbh: 80,03g.
Desayuno: Молочная Ферма Творог 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Cena: Молочная Ферма Творог 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Грецкие Орехи. más...
|
|
1651 kcal
|
Ejercicio:
tgym - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
|
|