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1324 kcal
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Grasa: 20,12g | Prot: 185,65g | Carbh: 99,30g.
Desayuno: Café, Clara de Huevo, Papaya, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Antes de la Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), Sanissimo Salmas (Paquete), Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Piña. Pasa Bocas / Otros: Proteina de Soya. más...
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1888 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de angienva
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