Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3536 kcal
|
Grasa: 125,48g | Prot: 231,97g | Carbh: 357,90g.
Desayuno: Patinho Grelhado, Castanha de Caju (Casa Das Amêndoas), Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Itambé Leite em Pó Desnatado, Polenghi Requeijão Cremoso Cheddar. Almuerzo: Nestlé Kit Kat, Patinho Grelhado, Hiléia Macarrão Ninho (Cozido), Ovo, Soya Óleo de Soja . Cena: Nestlé Kit Kat, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Pasa Bocas / Otros: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Nescau Nescau Cereal, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mineirinho Pão de Queijo. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FatBrah
|