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Dia 11/30
Voltando ao foco
Meta menos de 70 ao final
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 72,23g | Prot: 74,42g | Carbh: 38,87g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Ovo, Café Expresso. Almuerzo: Orégano, Casino Passata de Tomate, Subway Cebola, Casino Passata de Tomate, Heinz Ketchup, Ovo, Tirolez Queijo Parmesão. Cena: Abóbora Cabotia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Queijo Parmesão. Pasa Bocas / Otros: Jeunesse Naara Verisol, Piracanjuba Leite Integral, La Violetera Avelã, Tirolez Queijo Coalho, Suco de Limão, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de larissamaral
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