Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 59 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1241 kcal
|
Grasa: 35,34g | Prot: 60,50g | Carbh: 193,10g.
Desayuno: Manga Palmer, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Bolo de Limão, Aipim (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Hellmann's Maionese Light, Tenda Árabe Pão Árabe Integral, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Seara Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse Branco, Pipoca, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
|
|
1512 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alineapaes
|