|
|
908 kcal
|
Grasa: 29,63g | Prot: 51,12g | Carbh: 114,47g.
Desayuno: Жокей Кофе Молотый, Ашан Хлеб Рыбацкий, Икра Красная, Фишерель Семга Слабосоленая, Ашан Вишня Сушеная, Сметана 15%, Творог 5%. Almuerzo: Пастила, Чай с Лимоном, Растительное Масло, Сметана 15%, Помидоры, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Cena: Помидоры, Сельдерей, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Жокей Кофе Молотый, Банан, Яблоко. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Masaje - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Cocinar - 2 horas, Abdominales - 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|