Diario de Helli18, 31 mar. 19

Bäääääähm - das Ergebnis einer Cheatwoche

Bin etwas enttäuscht, aber es ging einfach nicht mehr, da es extrem Stress gab auf der Arbeit und privat.

Ab heute gelobe ich Besserung.

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1418 kcal

Grasa: 61,41g | Prot: 54,12g | Carbh: 162,20g.   Desayuno: Aldi Zarte Scheiben, Marmelade, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Piroschki. Cena: Speiseeis. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...