Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 104,13g | Prot: 119,75g | Carbh: 200,49g.
Desayuno: Kaffee, Honig, Gemischte Nüsse, Banane, Aldi Körniger Frischkäse. Almuerzo: Barney's Best Creamy Peanut Butter, REWE Vollkorntoastbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt, Hähnchenbrustfilet, Nudelauflauf. Cena: Tee mit Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reis (Gekocht), Lidl Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Wasa Vollkorn, Teekanne Weißer Tee, Honig-Senf-Dressing, Walnüsse, Florette Feldsalat, Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eiskugel, Orangen, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de XxDinaxX
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