Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Виккикики
Diario
31 mar. 19
Diario de Виккикики, 31 mar. 19
Perfil de Виккикики
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Низкоуглеводные протеиновые вафли, вкусные, мало отличаются от углеводных.
Подсчеты бросаю, все равно скоро улетать и уследить невозможно будет. В выходные пищевой дневник не заполняла из-за гостей, но все было по кето и без излишеств.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2019:
1569 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
62 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Классные вафли, подтверждаю!!!
31 mar. 19 por el miembro:
a_sabo
а можно рецепт?
31 mar. 19 por el miembro:
azel2003
Симпатично выглядят 😍 рецептик пожалуйста
31 mar. 19 por el miembro:
nbernel
А вы давно на кето? Как вам? Мне очень! Вес сбросила, не голодая, без нагрузок. Через год начала заниматься, потому что энергии много. Удачи вам!
31 mar. 19 por el miembro:
Yosya71
Рецепт: 2 яйца Сливочный сыр 60 г Молоко 60 г (у меня миндальное) Масло кокосовое 30 г По 10 грамм кокосовой и миндальной муки Протеин 50 г (у меня сладкий) Винный камень 1/2 чл (можно заменить разрыхрителем) Щепотка соли Псилиум 2 чл Все смешать, дать постоять минут 10. Из такого объема выходит 4 вафли.
31 mar. 19 por el miembro:
Виккикики
Yosya71 я с сентября, тоже очень довольна, не хочу никакого другого питания. На спорт пошла через полтора месяца где-то, до этого дома занималась, но на адаптации нагрузки тяжело давались. Сейчас хожу на силовые в голодном окне и не устаю! В общем сплошной восторг☺️
31 mar. 19 por el miembro:
Виккикики
a_sabo спасибо, Настя!)
31 mar. 19 por el miembro:
Виккикики
Спасибо
01 abr. 19 por el miembro:
sotnikova19
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Виккикики
Ver la Historia Completa