Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 109,59g | Prot: 105,68g | Carbh: 65,62g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Перепелиное Яйцо, Травяной Чай, Слобода Йогурт с Лимоном. Almuerzo: Шампиньоны Тушеные, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай Отварной, Шампиньоны Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Салат Пикколо Капрезе, Ritter Sport Альпийское Молоко , Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан. más...
|
|
1655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lemur-Lori
|