Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 76,21g | Prot: 163,48g | Carbh: 82,66g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Тандер Сыр Российский 50%, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almuerzo: Белковый Салат, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя. Cena: Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Тандер Сыр Российский 50%. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 12 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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