Diario de Fernanda A. de Lara, 30 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
1277 kcal Grasa: 61,18g | Prot: 65,91g | Carbh: 18,61g.   Desayuno: Café, Café, Tirol Nata. Almuerzo: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Salada de Batata com Ovo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pernil Assado, Carne de Vaca Assada. Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Batata com Ovo, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Clamel Doce de Amendoim, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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