Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 69,56g | Prot: 78,39g | Carbh: 114,72g.
Desayuno: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог 5%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, Магнит Грейпфрут . más...
|
|
1949 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yrgi2006
|