|
Ой мамочки😲... Безобразие какое! 2 недели постной, но калорийной пищи не прошли даром😭... Опять всё сначала!
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 44,95g | Prot: 126,98g | Carbh: 195,56g.
Desayuno: Магнит Банан, Champion Чернослив без Косточек, Сыр Голландский, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Almuerzo: Лимон, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Cena: Бананы, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Виктория Гречка Отварная с Грибами, Русское Море Горбуша Запеченная, Лимон. Pasa Bocas / Otros: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Окей Изюм Темный, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|