Diario de ruski83, 30 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 32,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:
1781 kcal Grasa: 34,90g | Prot: 125,30g | Carbh: 236,89g.   Desayuno: Masło, Sokołów Szynka Wędzona, Chleb Żytni, Polsoja Tofu Tradycyjne Naturalne. Almuerzo: Mięso z Piersi Kurczak, Soligrano Bio Mix Kasza Gryczana z Warzywami. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Płatki Owsiane, Krasnystaw Kefir, Jabłko. más...
peso estable

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