Diario de tugcceri, 29 mar. 19

Perfil de tugcceri | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

•ızgara göğüs, salata ve yoğurt

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2019:

630 kcal

Grasa: 17,20g | Prot: 55,32g | Carbh: 62,78g. Desayuno: Portakal, Maydanoz, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Cena: Bal, Pankek, Havuç, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Yapraklı Marul. más...

44 Seguidores Apoyo

Comentarios

merhaba tavuk göğsünü kaç gram ve kaç kalori olarak girdiniz? pişmiş gramajını mı yoksa çiğ gramajı mı girdiniz

30 mar. 19 por el miembro: azimmgirl

azimmgirl gram olarak değil yarım göğüs veya çeyrek göğüs olarak giriyorum.

31 mar. 19 por el miembro: tugcceri

Salata kaç kaloridir

01 abr. 19 por el miembro: elifyakar40


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de tugcceri

Ver la Historia Completa

Diario de tugcceri, 29 mar. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de tugcceri