Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2643 kcal
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Grasa: 89,08g | Prot: 205,54g | Carbh: 243,85g.
Desayuno: Marbertz Doppelweck, Metzger Fleischkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Marmelade, Magerquark. Almuerzo: Hackfleischsoße, Champignons, Reis (Gekocht). Cena: Marmelade, Magerquark, Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Multipower Eiweißriegel, Oettinger Radler Alkoholfrei. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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