|
|
1953 kcal
|
Grasa: 46,09g | Prot: 183,74g | Carbh: 184,57g.
Desayuno: Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Bułka z Ziarnami, Jajko na Twardo, Sante Pasztet Sojowy z Pomidorami, Freshona Gherkin Slices, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Marinero Tuńczyk. Almuerzo: Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Mieszanka Chińska, Plony Natury Kasza Bulgur. Cena: KFD Odżywka Białkowa, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Pilos Twaróg Chudy. más...
|
|
4333 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Natación (Rápido) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
|
|
|
Peso Histórico de radziulla
|