Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 65,20g | Prot: 59,25g | Carbh: 103,12g.
Desayuno: Милка Цельный Фундук, Сгущенка, Сырники Домашние, Сахар, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней, Куриные Котлеты. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Милка Цельный Фундук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон, Майонез, Булгур (Вареный). más...
|
|
1500 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann.lipa
|