Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2019
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 97,33g | Prot: 149,64g | Carbh: 162,04g.
Desayuno: FIT-Rx Pro Mix, Тандер Сыр Российский 50%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. Cena: Котлета Домашняя, Белковый Салат, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%. más...
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3848 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 43 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 33 minutos, Descansando - 9 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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