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grasa 36,5
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 50,55g | Prot: 59,49g | Carbh: 152,06g.
Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Mercadona Pan de Centeno, Tulipán Margarina, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Pescanova Palitos Surimi, Champiñones, Hacendado Zanahoria, Eroski Apio Rallado, Mercadona Mezcla de Semillas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva. Cena: Bocadillo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: El Piponazo Pipas, Manzana Roja. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marisoap
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