Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 64,47g | Prot: 75,47g | Carbh: 132,19g.
Desayuno: Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Mamão. Almuerzo: Água de Coco, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Casino Passata de Tomate, Abobrinha Cozida. Cena: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Da Terrinha Tapioca. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de amferrer777
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