Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 117,46g | Carbh: 107,41g.
Desayuno: Decò Yogurt Greco Magro, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Almuerzo: De Cecco Pasta Integrale , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ricotta (Latte Intero). Cena: Kiwi, Mandorle, Noci Sgusciate, Mele Fuji, Aia Hamburger di Pollo, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Decò Yogurt Greco Magro , Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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