Diario de Emiliano Ferrari, 28 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2019:
3120 kcal Grasa: 84,09g | Prot: 181,16g | Carbh: 394,20g.   Desayuno: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Banana, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Auchan Piselli Fini, Curtiriso Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Interpan Pane Integrale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Albume d'uovo. Pasa Bocas / Otros: Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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