Diario de Meizatul, 28 mar. 19

martabak tahu putih telur, dengan 1.50 ml (1½ sdm) minyak goreng. good taste 😆😆

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2019:
1187 kcal Grasa: 43,19g | Prot: 48,57g | Carbh: 157,31g.   Desayuno: Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pisang. Almuerzo: Nasi Merah, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kuning Telur, Tahu. Cena: Kurma, Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Kacang Arab, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Jeruk, Siantar Top SPIX SOBA. más...
2463 kcal Ejercicio: Cocinar - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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