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28 mar. 19
Diario de fred4win, 28 mar. 19
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going to start doing butter beef to break this plato
99,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2019:
1168 kcal
Grasa: 103,09g | Prot: 44,71g | Carbh: 22,44g.
Desayuno:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Chicken Breast, Lard, Green Giant Hass Avocado, Tomatoes, Chia Pudding, Cauliflower, Cooked Asparagus (from Fresh), Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Ground Beef 73/27.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Good luck with it!!! Mixing things up is not a bad thing
28 mar. 19 por el miembro:
liv001
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