Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 77,15g | Prot: 101,01g | Carbh: 71,93g.
Desayuno: Scitec Nutrition Whey İsolate, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Patates Kızartması, Izgara Köfte. Cena: Pide Ekmeği, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Badem, Yörsan Doğal Kaymaklı Tava Yoğurdu , Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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