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1395 kcal
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Grasa: 43,90g | Prot: 44,65g | Carbh: 208,78g.
Desayuno: Quaker Avena Instantánea, Aceite de Oliva, Colun Yogurt Batido, Selecta Harina Integral, Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Té Verde. Almuerzo: Ideal Pan Rallado, Arvejas Verdes Cocidas, Lechuga, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Huevo Cocido, Manzana. Cena: Calaf Alfajor Classic. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos, Sentadillas - 5 minutos. más...
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Peso Histórico de Zanonina
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