|
2279 kcal
|
Grasa: 71,60g | Prot: 252,14g | Carbh: 154,86g.
Desayuno: Red or Cayenne Pepper, Bananas, Apples, Egg, Elevation Protein Powder, 2% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds. Almuerzo: Potato Salad, Publix Chicken Drumsticks. Cena: Spectrum Chia Seeds, Egg, Elevation Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Kroger Fat Free Cottage Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). más...
|
|
5626 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 53 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de donalddriver
|