Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 15,12g | Prot: 52,69g | Carbh: 223,34g.
Desayuno: Calán Probiotico, Plátano, Loncoleche Leche Chocolate Descremada Light, Barra de Cereal. Almuerzo: Manzanas Fuji, Zanahoria, Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Cena: Manzana, Espinacas, Quillayes Queso Chacra, Alter Natural Galletas Salvado Light. Pasa Bocas / Otros: Colun Yogurt Batido Light, Barra de Cereal, Manzanas Fuji, Manzana. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de elidiazl
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